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May 29, 2026
La maternidad no tiene fecha de caducidad
Tuvo a su primer hijo a los 41 años y al segundo a los 44. Bärbel Schäfer ha elegido un camino que no se ajusta al guion que muchas mujeres tienen en mente. Y no se arrepiente de nada, aunque a veces se pregunte si será la abuela que le gustaría ser.
La maternidad tardía ya no es, ni mucho menos, un caso aislado. En toda Europa, las mujeres tienen hijos a una edad más avanzada que hace diez años. Y, sin embargo, a veces todavía se mira con recelo a las madres de más de 40 años. Eso no tiene por qué ser así.
El deseo de tener hijos llega cuando tiene que llegar
No todas las mujeres saben ya a los 20 años que quieren ser madres. Algunas necesitan tiempo para encontrar la profesión adecuada. Otras esperan a encontrar a la pareja adecuada. Y otras, sencillamente, piensan: «Todavía tengo tiempo».
Durante mucho tiempo, Bärbel Schäfer fue una de esas personas que no se lo podían imaginar. Tenía una vida plena, un trabajo gratificante y el día a día muy ajetreado. ¿Cómo iba a caber un hijo en todo eso? ¿El parque infantil y la lactancia junto a las producciones y los viajes?
Y entonces llegó el momento en el que, de repente, todo quedó claro. No porque el reloj hiciera tictac, sino porque allí estaba la persona con la que se lo podía imaginar.
Es una experiencia que muchas mujeres conocen bien. El deseo de tener hijos no surge de la nada. Surge en el contexto adecuado, en el momento adecuado y con la persona adecuada.
Lo que aportan las madres que tienen hijos a una edad avanzada
Quien se convierte en madre a los 40 años aporta algo que las madres más jóvenes a menudo aún no tienen: una vida vivida. Experiencia. Claridad sobre lo que realmente importa. Y la sensación de no haberse perdido nada.
Sin FOMO. Sin impaciencia. Sin añoranza secreta por la vida anterior.
Bärbel Schäfer lo describe así: estaba tan relajada durante el embarazo que no necesitó asistir a ningún curso de respiración y, cuando le empezaron las contracciones, seguía conduciendo tranquilamente por la autopista de Colonia a Fráncfort. Todo ello gracias a una paz interior que había ido creciendo con los años.
Y también Katja Burkard, madre de dos hijos de 36 y 42 años, conoce esa sensación: el asombro ante un mundo nuevo en el que te sumerges. El disfrute consciente. Estar en casa con los niños, sin preguntarte qué te estás perdiendo en ese momento.
Aborto espontáneo: algo de lo que casi nadie habla
Quien más tarde se convierte en madre suele conocer también la otra cara de la moneda. Las dos rayitas en la prueba, la ilusión que va creciendo… y luego el silencio en la sala de ecografías, cuando un joven médico en prácticas palidece y sale de la sala.
Los abortos espontáneos forman parte de la realidad de muchas mujeres, sobre todo a edades más avanzadas. Bärbel Schäfer habla abiertamente de ello, con la sinceridad que este tema merece. Es algo que permanece. Una reflexión silenciosa de vez en cuando: ¿qué edad tendría ahora ese niño? ¿En qué tipo de persona se habría convertido?
Es importante hablar de ello. Porque hay demasiadas mujeres que lo soportan solas.
La presión externa y cómo afrontarla
Los familiares que te preguntan por tu cumpleaños cada vez que lo celebras. Los comentarios que, aunque sean bienintencionados, te hacen daño. Las preguntas que resultan invasivas, aunque no sea esa la intención.
Quien no haya podido cumplir su deseo de tener hijos o aún no sepa si quiere ser madre ni cuándo, no necesita consejos bienintencionados. Lo que necesita es espacio.
La estrategia más clara: marcar límites. Decir de forma directa y amable que ya no se deben hacer esas preguntas. Y tener claro que, cuando llegue el momento, todos se enterarán con la debida antelación.
Dejar ir: el capítulo subestimado
El síndrome del nido vacío afecta de una manera especial a las madres que tienen hijos más tarde. Quien se ha convertido en madre a los 40 años tiene ya unos 65 cuando los hijos se van de casa. Una etapa en la que hay que reorientarse, tanto en la relación de pareja como en la vida cotidiana y en la propia percepción de una misma.
Bärbel Schäfer describe el momento en que su primer hijo se fue de casa: las alfombras enrolladas, las cajas de cartón, el autobús con los amigos. La puerta que se cierra. Y luego el llanto, ese que solo te permites cuando ya nadie te ve.
No es una contradicción sentirse orgulloso y triste al mismo tiempo. Ambas cosas pueden coexistir.
Lo que queda es la certeza de que uno ha logrado algo. Hemos criado a nuestros hijos, hemos hecho carrera, hemos conseguido compaginarlo todo de alguna manera. Quizá no haya sido perfecto. Pero con humor, con amor y con mucha pasta.
La maternidad no es una cuestión de tener la edad adecuada
Ya sea a los 25 o a los 42: la maternidad no tiene fecha de caducidad. Es una decisión personal que cada mujer puede tomar por sí misma, sin que se la mire mal, sin comentarios y sin presiones sociales.
A veces, la vida te presenta las cosas de una forma que no habías planeado. Y a veces, ese es precisamente el momento adecuado.
Descubre más sobre este tema en Glow Up Your Life
Si quieres escuchar la entrevista completa, no dudes en escuchar el último episodio de «Glow Up Your Life»: «La felicidad de ser madre después de los 40». En él, Katja Burkard habla con Bärbel Schäfer, periodista, escritora y una de las presentadoras de programas de entrevistas más conocidas de Alemania. Bärbel se dio a conocer ante una audiencia de millones de personas en la década de los 90 y, a día de hoy, sigue siendo sinónimo de conversaciones francas y temas sociales de fondo. Fue madre a los 41 y a los 44 años, y en el podcast habla con la franqueza y el humor que la caracterizan sobre todo lo que ello conlleva.
Puedes encontrar este episodio en todas estas plataformas de podcasts:
